Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Mimo że daje mnóstwo powodów do radości i budzi wiele nadziei, niesie ze sobą także różne trudności. W tym czasie ciało kobiety zmienia się, co sprawia, że potrzebuje ona szczególnego wsparcia oraz wygody podczas snu. Jaki materac najlepiej spełni te potrzeby?
Dlaczego odpowiedni materac jest ważny dla komfortowego snu u kobiet w ciąży?
W tym intensywnym czasie przyszła mama powinna mieć dostęp do wszystkiego, co potrzebne, aby jej ciało mogło efektywnie wspierać rozwój dziecka. Podczas tego okresu organizm kobiet produkuje hormony ciążowe. Wpływają one na sen, wydłużając fazę REM i skracając fazę NREM. To może powodować problemy z zasypianiem oraz częste przebudzenia w nocy, prowadząc do większego zmęczenia oraz senności w ciągu dnia. Ponadto przyszłe mamy często zmagają się z bólami w dolnej części pleców, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Dyskomfort ten zwykle nasila się w miarę trwania ciąży, ponieważ rosnący brzuch i dodatkowe kilogramy zwiększają obciążenie kręgosłupa. Pod koniec tego okresu, gdy płód jest już znacznej wielkości, ucisk na splot lędźwiowo-krzyżowy może jeszcze bardziej zaostrzać bóle pleców. Dlatego tak istotne jest wybranie odpowiedniego materaca, który zapewni ciężarnej jak największy komfort i ulgę w tym trudnym czasie.
Materac z regulacją twardości
W miarę postępu ciąży, ciało kobiety przybiera na wadze, zmienia się także kształt i wielkość brzucha. Z tego powodu wraz z upływem czasu, a także pojawiania się innych dolegliwości, potrzeby przyszłej mamy mogą ulegać zmianie. Dlatego najlepszym wyborem będzie materac z opcją regulacji twardości. Istnieje wiele różnych modeli — najprostszym rozwiązaniem są materace dwustronne, które oferują dwa podłoża o różnych właściwościach. Wystarczy go obrócić, aby dostosował się do aktualnych potrzeb kobiety. Alternatywę stanowi model z odpinanym topem, składający się z powierzchni wykonanych z różnych materiałów, co pozwala na wybór spośród czterech poziomów twardości. W niektórych wersjach można również zmieniać konfigurację warstw pianki we wnętrzu materaca, co w połączeniu z pokrowcem zapewnia aż sześć opcji dopasowania. Doskonałym wyborem dla przyszłej mamy będzie materac SleepMed Hybrid Premium, który oferuje cztery opcje regulacji twardości. Dzięki swojej zdolności do dostosowuje się on do anatomicznej budowy ciała użytkownika. Natomiast dołączony pokrowiec zapewnia delikatny masaż, co z pewnością przyniesie ulgę i komfort osobie ciężarnej.
Materac z właściwościami hipoalergicznymi
Jak wspomnieliśmy, w czasie ciąży w ciele kobiety zachodzi dużo zmian hormonalnych, które mogą również zaburzać zdolność do termoregulacji. Z tego powodu przyszłe mamy często zmagają się z problemem nocnych potów. Dlatego, zakup materaca o właściwościach hipoalergicznych może mieć zbawienny wpływ na jej samopoczucie podczas snu. Produkty te mają za zadanie zapobiegać gromadzeniu się płynów i ciepła we wnętrzu podłoża. Dzięki odpowiedniej cyrkulacji powietrza, a także skutecznemu odprowadzaniu wilgoci materace zapewnią przyszłej mamie nie tylko wysoki komfort snu oraz stabilną temperaturę ciała. Pomogą również uniknąć rozwoju pleśni, a także grzybów, które mogą być szkodliwe dla zdrowia jej, jak i dziecka.
Ciąża to niezwykle burzliwy okres w życiu kobiety — warto wtedy zadbać o przyszłą mamę, oferując jej wszystko, co najlepsze. Kluczowy dla jej dobrego samopoczucia i zdrowia jest wygodny sen, dlatego istotne jest zapewnienie jej materaca, który będzie odpowiadał jej zmieniającym się potrzebom.
Artykuł powstał we współpracy z SleepMed.pl.